- Entrenamientos altamente personalizados
y en grupos reducidos.
- Clases variadas diseñadas, dirigidas y tutorizadas
por los mejores entrenadores.
- Clases de Tonificación y Cardio.
- Clases de Pilates y Yoga.
- Entrenamiento Personal Individual.
- Entrenamiento Personal Grupos Reducidos.
Tu Gimnasio en A Coruña
Centro Actividades Dirigidas y Entrenamiento Personal
Bike & Fit es tu Gimnasio de Actividades Dirigidas y Entrenamiento Personal en A Coruña. Nuestro objetivo es ayudarte a crear un hábito deportivo para cuidar tu salud y mantenerte en forma.
En los 500 m. de Bike & Fit contamos con 4 salas diáfanas y equipadas para ofreceros las mejores sesiones de entrenamiento. Más de 50 clases semanales de Tonificación/Cardio y Cuerpo/Mente. Clases de Entrenamiento Funcional, Spinning, Cardio Tono, Pilates, Pilates Senior (+65 años), Yoga y Kenpo Kai. También ofrecemos Entrenamientos Personales Individuales y en grupos Reducidos.
En Bike & Fit A Coruña todas nuestras clases están tutorizadas y dirigidas por los mejores entrenadores. Sesiones muy personalizadas y variadas para motivarte y ayudarte a conseguir tus objetivos.
¡ ES HORA DE CAMBIAR DE HÁBITOS !
Comienza el cambio y empieza a entrenar en Bike & Fit. Muy pronto comenzarás a sentir los siguientes beneficios:
Te sentirás mejor contigo mismo
El ejercicio físico regular es una de las formas de sentirte mejor contigo mismo.
Fortalecerás músculos y huesos
Consigue un nivel superior de fuerza de los huesos y músculos. Muy importante en la edad adulta.
Reducirás la ansiedad y el estrés
El ejercicio regular siempre viene bien para disminuir los síntomas que te produce la ansiedad y el estrés.
Mejorarás tu figura
Mejorando la tonificación muscular y reduciendo el porcentaje de grasa mejorarás tu figura.
Activarás las pilas
Los comienzos son duros, pero en poco tiempo sentirás cómo te llenas de energía.
Te divertirás mucho
Queremos mejorar el bienestar de las personas mezclando ejercicio y buen ambiente creando comunidad.
Mejorará tu calidad del sueño
La práctica habitual de ejercicio ayuda a mantener buenos ritmos de vida.
Más voluntad y disciplina
Tu constancia y fuerza de voluntad mejorarán si consigues mantener los buenos hábitos de ir al gimnasio